Di kehidupan sehari-hari kita sering menemui circle buruk yang terkadang bisa menjebak siapa saja yang tenggelam di circle tersebut, padahal kita juga berharap dan di tuntut agar menjadi yang lebih baik, sehingga untuk mengantisipasi kita memerlukan Evaluasi Diri secara berkala agar kita tidak mudah terbawa arus circle buruk dan bisa berusaha menjadi yang lebih baik.
Muhasabah (Introspeksi) atau yang biasa disebut Evaluasi Diri adalah amalan yang sangat ditekankan dalam ajaran Islam. Ia bukan hanya sekadar mengingat-ingat perbuatan yang telah berlalu, tetapi juga menilai, menimbang, dan merasakan penyesalan terhadap kekeliruan, lalu memperbaikinya.
Dalil-dalil Tentang Anjuran Evaluasi Diri
Dalil-dalil yang mendasari Muhasabah (Evaluasi Diri) telah tertera dalam al-Qur’an melebihi cukup, di antaranya firman Allah ta’ala:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ
“Wahai orang-orang yang beriman, Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap jiwa memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok”. (QS. Al-Hasyr: 18)
Ayat ini secara jelas memerintahkan kita untuk melihat apa yang telah diperbuat sebagai persiapan hari akhir. Dalam tafsir Ibnu katsir, maksud dari hari esok (لغد) adalah hari kiamat, sehingga setiap perbuatan sekecil apapun harus dikaji dan disadari dampaknya.
Selain dalil Al-Qur’an, perkataan sahabat Umar bin Khattab rodliyallahu ‘anhu juga menjadi prinsip dasar introspeksi:
حاسِبُوا أَنفُسَكُمْ قَبْلَ أَنْ تُحَاسَبُوا وَزِنُوهَا قَبْلَ أَنْ تُوزَنُوا
“Hisablah diri kalian seblum kalian di hisab, timbanglah diri kalian sebelum kalian ditimbang”.
Ungkapan ini menunjukkan urgensi melakukan evaluasi diri sebelum datang saat di mana tidak ada lagi kesempatan memperbaiki kesalahan.
Introspeksi diri juga menjadi pintu menuju taubat yang tulus. Allah ta’ala berfirman:
وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
“Dan bertaubatlah kalian semua kepada Allah, wahai orang-orang yang beriman, agar kalian beruntung”. (QS. An-Nur: 31)
Imam Ghozali menegaskan dalam Ihya bahwa taubat adalah hasil dari pengamatan terhadap perbuatan yang sudah berlalu disertai penyesalan dan tekad untuk tidak mengulangi. Tanpa introspeksi, seseorang tidak akan menyadari kesalahan dalam arti ia lalai terhadap akibat perbuatannya.
Langkah-langkah Evaluasi Diri
Imam Ghozali dalam kitab Ihya’ juga memperingatkan langkah-langkah yang perlu di perhatikan dalam evaluasi diri yaitu:
- Mengevaluasi kewajiban-kewajiban pribadi dan juga kewajiban sosial untuk kemudian di sempurnakan dengan amal sunnah
- Mengevaluasi amal-amal sunnah yang di anjurkan baik secara pribadi maupun sosial
- Mengevaluasi larangan-larangan yang telah di terjang untuk kemudian sesegera mungkin di taubati dan di benahi
Dan beliau (Imam Ghozali) menggambarkan 3 hal tersebut bagaikan seorang pedagang yang dalam dagangannya memiliki 3 istilah dalam sistem keuangannya yaitu: Modal (kewajiban), untung (amal-amal Sunnah), rugi (menerjang keharaman).
Imam Ghozali menyarankan agar setiap malam seorang hamba menutup harinya dengan renungan sebelum tidur: apa saja yang telah ia ucapkan, lakukan, dan niatkan….? Mana yang tadinya mendekati ikhlas, mana yang tadinya didasari pamer…? Mana yang harus disyukuri, mana yang harus di taubati….? Dengan cara inilah kita dapat memperbaiki diri hari demi hari.
Manfaat Evaluasi Diri
Introspeksi diri memiliki beberapa manfaat besar:
- Menyadarkan hati akan niat yang tidak/ kurang tulus.
- Membangun mindsed untuk meninggalkan/ meminimalisir perbuatan buruk/ maksiat dan berusaha menjadi yang lebih baik.
- Menghiasi jiwa dengan rasa syukur atas nikmat taat dan lainnya.
- Menyucikan amal dari riya’ (pamer) dan sum’ah (ingin viral).
Oleh sebab itu, introspeksi diri bukan hanya kebiasaan yang baik, melainkan anjuran rohani bagi setiap Muslim. Ia menjaga hati agar tetap bersih, amal agar tetap di jalan yang benar, dan tujuan hidup agar tidak menyimpang dari ridha Allah.
Kesimpulan
Evaluasi diri setelah melakukan segala hal adalah kunci keselamatan dan keberuntungan di dunia maupun akhirat. Siapa yang rutin bermuhasabah, niscaya ia akan lebih mudah bertaubat, lebih berhati-hati dalam setiap langkah dan secara umum, mudah menjadi yang lebih baik dan lebih dekat dengan Allah ta’ala.
